EP小姐愛分享

古話云「藥補不如食補」，除了防疫工作要確實之外，自身免疫的打底更為重要~

但面對小家庭的我們往往煮一鍋都要喝許久，而且湯品復熱次數越多，就越不好喝。

隨著家庭外食比例提高，及飲食選擇多樣化的影響，我國傳統主食白米漸漸被其他食物所替代，配合近幾年健身風潮，坊間愈來越多舒肥雞肉料理。

今天EP小姐要來跟大家推薦全台唯一吹冷氣的雞【洽富氣冷雞】，其中三款TOP 10明星商品—氣冷手工雞胸肉片、星級嫩燻雞腿、舒肥氣冷雞胸(蒜香)。

無論春夏秋冬，隨著季節變化，家家戶戶一定都有常備的醃製小菜，小家庭的我們，為了滿足口慾卻還要大動干戈，想想多半作罷。

某日在網路上無意發現小鯊拚商城 2021推出隨開即食的人氣新品，剛好又是我所愛的醃製菜，二話不說，立即下單。

居家防疫到現在，餐餐都要自己煮，媽媽們是不是已經快要變不出新花樣啦?!

頂著廚房的高溫，用愛心烹煮健康料理，卻抓不住他們的胃，讓媽媽好傷心。

鹽 Salt，是我們三餐都會吃到的調味品，一個看似普通卻又在佳餚中具舉足輕重的地位。

佳餚菜色煮的再美味，沒加鹽，好像就少了一個味道。

現代人生活忙碌，常常久坐又缺乏運動，你是否為了維持身形卻常常讓肚皮挨餓? 或是進行減醣卻難以落實，現在你可以不用這麼辛苦!!

坊間有越來越多標榜低GI食品，讓忙碌的現代人，簡單烹調就能吃的窈窕又健康的料理包。

冷凍料理包一直是EP小姐最愛購買的宅配美食，往往能在下班後快速輕鬆上桌解決一家大小的一餐，今天就要來推薦一款嚴選紐西蘭牛頰肉的牛肉麵。

EP小姐親娘是不吃牛的，所以從小家中並不會吃到牛肉料理，只要想吃牛肉就只能外食，自認為有傳承到媽媽部分的好廚藝，唯獨就是不會煮牛肉麵。😂😂話說回來牛肉麵要煮的好吃，最重要的就是湯頭，還有肉質不能不好咀嚼，這是我自己給牛肉麵評分的基本條件。